Abraza a tu niño interior —Victoria Cadarso

Entrevista a Victoria Cadarso, licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, psicoterapeuta de Terapia Centrada en el Cliente, Gestalt y Psicodinámica por la Universidad de Comillas, escritora y autora de “Abraza a tu niño interior” de la Esfera de los libros.
La psicología convencional (cognitivo-conductual) la que se estudia en la facultad, dice que todo lo podemos cambiar por el pensamiento. Pero lo que se olvidan es que, el proceso cognitivo evolutivo del ser humano es que primero sentimos, luego tenemos emociones, luego tenemos sentimientos y luego tenemos pensamientos. Es decir, que lo que va a dejar más fundamento, mas base, mas huella, es todas esas sensaciones y experiencias iniciales que tenemos, que van a marcar el tipo de temperamento que tengamos y a partir del cual vamos a empezar a filtrar la vida, y esas sensaciones empiezan incluso antes de nacer en el vientre materno que van imprimiendo nuestro temperamento, nuestra forma de reaccionar a los estímulos.
5 PASOS PARA RECONECTAR CON NUESTRO NIÑO INTERIOR:
1º Identificar a ese niño.
2º Entender las circunstancias de ese niño, ¿qué circunstancias? las que no supo superar en su momento, porque no tenía la capacidad cognitiva para entenderlas.
3º Dejar salir el dolor.
4º Hacer el duelo, permitir transformar las emociones dolorosas que se quedaron bloqueadas.
DATOS DEL LIBRO
Nº de páginas: 328 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
Editoral: LA ESFERA DE LOS LIBROS
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788499707242